Ik moest er van huilen

Een tijdje geleden ging ik, weer eens, naar de dokter i.v.m. mijn eigen darmen en de verteringsproblemen. Het ontbreken van mijn galblaas, die er inmiddels al 21 jaar uit is, levert mij de laatste jaren en vooral maanden steeds meer problemen op. Daarnaast heb ik...
Emo-eten

Emo-eten

Komt het doordat je teveel eet dat je te dik bent? Of komt het doordat je vecht tegen je onrust, of je angsten ‘weg’ eet?  Ik kwam onderstaand artikel tegen in Psychologie magazine en een deel wil ik graag met je delen. Hier zit een groot stuk winst als je een...
Actieboek tegen Covid 19

Actieboek tegen Covid 19

Positief Corona nieuws #2Wat kan je ZELF doen tegen Covid-19 (en andere infectieziekten) William Cortvriendt heeft een actieboekje geschreven met allerhande informatie én tips en adviezen die je zelf toe kunt passen in jouw leven. Hierbij te downloaden....
Leefstijl, sta jij aan het roer?

Leefstijl, sta jij aan het roer?

Vandaag gaat het niet over je gewicht!  Vandaag wil ik je graag een inzicht geven en een hart onder de riem steken. Als jij kijkt naar jouw leven, hoe gaat het dan met je?  Zoals je wel weet zijn lichaam en geest één, maar gedraag jij je daar ook naar in...
een goed gesprek over VET

een goed gesprek over VET

https://player.pippa.io/gezond-verstand/episodes/vet-belangrijk Luister naar dit interessante interview met 2 artsen die een boek hebben geschreven over VET. Er zijn zoveel invloeden die komen kijken bij dik worden en afslanken. Vooral de hormonen en de darmen zijn...
IK BEN VITALER GEWORDEN

IK BEN VITALER GEWORDEN

VASTEN: Ik heb gevast, in het voorjaar heb ik een 10 daagse sportvasten-periode gedaan en daarna ben ik doorgegaan met INTERMITTEND FASTING. Dan eet ik 2-3 maaltijden tussen 12-20 uur.De helderheid in mijn hoofd en de rust in mijn darmen doet me heel goed. Ook...