Minder kilo's

Gebaseerd op wat echt werkt, maar toch altijd maatwerk. Wat past bij jou?

Meer gezondheid

Gezondheid is meer dan niet ziek zijn. Vage klachten vertellen je iets.

Gratis

Check mijn gratis tips en activiteiten.
Ik wens ook jou optimale levenslust.

Agenda

Ik organiseer graag een lezing, wandeling, proeverij of een bezoek aan de supermarkt. Check hier mijn geplande activiteiten. Je mag me ook altijd benaderen met een idee!

 

Seminar Voeding en Beweging

Seminar Voeding en Beweging

Een interessant seminar op Maandag
22 November over Voeding en Beweging.
Cas kijkt vanuit bewegen naar spieren en hoe je die kunt beïnvloeden.
Ik kijk naar de relatie tussen Bewegen en hoe je dat kunt beïnvloeden met voeding.

Lees meer
Supermarkt-avontuur

Supermarkt-avontuur

maandag 15 November gaan we weer met een klein groepje.
Wil jij gezonde(re) keuzes maken? Maar weet je niet goed waar je allemaal op moet letten. We kijken naar suikers, vetten en eiwitten. Naar alle (misleidende) claims op de etiketten en of iets duurzaam voor jou of voor de wereld is.

Lees meer

Bekijk alle events

Over Elles

Enthousiast, energiek, vernieuwend, uitdagend, confronterend.
Nieuwsgierig, belangstellend en complimenterend ook!

T. O. (vrouw 58)

Eiwitdieet en Koolhydraat Bewust traject

Over Elles

Resultaatgericht en vasthoudend, creatief, overtuigingskracht, klantgericht, sensitief, inspirerend, aanpassingsvermogen, betrouwbaar.

E.v.M. (vrouw 57)

Meer Gezondheid consulten

Resultaat

Het is lastig om het exact onder woorden te brengen maar wat voor mij (en wellicht voor veel mensen) heel goed werkte, was ongeveer het volgende: ..lees meer..

A.H. (vrouw 55)

Koolhydraat Bewust Traject

Resultaat

Ik heb in 4 maanden mijn streefgewicht bereikt. Wekelijks via Whatsapp vinger aan de pols. Later nog advies vitamine en mineralen. Zit nu nog steeds lekker in mijn vel. Nu een jaar later, ‘gewoon’ twee kilo schommeling, dus top.

E.K. (vrouw 56)

Eiwitdieet en Meer Gezondheid

Over Elles

Je luistert zonder te oordelen. Je zet me aan het denken en je geeft me zelfvertrouwen. Daarnaast vind ik het prettig dat je af en toe laat merken dat jij ook niet perfect bent en zo laat zien dat we allemaal mensen zijn met ups en downs.

M.O. (vrouw 41)

Eiwitdieet

Resultaat

Zeer fijne begeleiding en voedingsadviezen  gekregen van Elles! 

Daarnaast waardevol advies over supplementen. Ik voel me een stuk gezonder en fitter.  ..lees meer..

V.v.D. (vrouw 43) vegetarisch

Meer Gezondheid consulten

Resultaat

Ik beveel Slim Dieet bij Elles zeker aan. Ik had alles al geprobeerd en was eigenlijk behoorlijk moedeloos omdat ik zoveel moeite deed en niks werkte.

Calorieën tellen en werken met een calorie budget werkte niet ..lees meer..

S.B. (Vrouw 46)

Koolhydraat Bewust traject

Resultaat

Door de jaren heen heb ik diverse trajecten met Elles gedaan en ik ben inmiddels ouder maar gezonder. Ik heb geen snaaitrek meer en eet echt met veel smaak uit de mix van koolhydraat bewuste, ketogene en eiwitrijke recepten. lees meer..
A.v.S. (vrouw 64)

Eiwitdieet, Detox en Afvallen en Koolhydraat Bewust traject

Slim (Di)Eet werkt samen met de volgende bedrijven: