Minder kilo’s, meer gezondheid

Jij wilt afvallen en vitaler worden! Maar hoe dan?

Jij kent jouw lichaam het beste en toch ben je regelmatig gefrustreerd. Je hebt (iets) te veel kilo’s en ieder jaar komen er meer bij. Je hebt een leuk sociaal leven waar lekker eten en drinken bij hoort. Je gelooft eigenlijk niet in diëten.

Of misschien vraag jij je af, waarom je zo weinig energie hebt, waar je taille gebleven is, waarom je darmen zo vaak opspelen en of die stijve gewrichten normaal zijn? Te hoge bloeddruk of cholesterol? Je voelt je vaak opgeblazen en vervelend.

Zie je door de bomen het bos niet meer? Welk dieet nu weer? Hoe hou je het vol? Je wilt gewoon duidelijkheid!  

Afvallen met een duidelijk stappenplan.

Om je doel te bereiken heb je een plan én hulp nodig. Alleen ga je sneller, samen kom je verder. 
Met een bewezen en duidelijk stappenplan werken we in drie maanden naar een slanker, energieker en als gevolg ook gezonder lichaam. Dit plan is de basis voor de rest van je leven zodat je blijvend onbelemmerd en voluit kunt leven. 

Levensenergie! Daar ga ik voor

Ik ben Elles. Leefstijl- en Gewichtscoach sinds 2009. Mijn uitgangspunten zijn: relaxed en fit ouder worden. Lekker in mijn vel zitten. Zelf zo veel mogelijk aan het roer staan van mijn leven en gezondheid.

Ik ben een vrouw met opspelende hormonen, veel verschillende intereses en meerdere dieetervaringen.
Mijn lichaam is gevoelig voor wat ik eet en doe.

Ik had altijd trek, snaaide veel en was vaak moe. Ook had ik een onwillig lijf en kwam ik soms als een oud vrouwtje uit bed. 

Dat moest anders!

Jaren terug is mijn zoektocht naar een fitter, slanker en vitaler leven begonnen en ik heb alles wat ik heb geleerd en wat werkt in mijn toolbox gestopt om jou te helpen. Ik ben nu fitter dan toen ik 40 was. Het ging niet vanzelf maar ik ben er ieder dag blij om en dankvoor voor. Dit gun ik jou ook!