Minder kilo’s, meer gezondheid

Zet die stap naar een blijvend slank,
energiek en vooral gezond leven.

Jij wilt afvallen en vitaler worden! Maar hoe dan?

Jij kent jouw lichaam het beste en toch ben je regelmatig gefrustreerd. Je hebt (iets) te veel kilo’s en ieder jaar komen er meer bij. Je hebt een leuk sociaal leven waar lekker eten en drinken bij hoort. Je gelooft eigenlijk niet in diëten.

Of misschien vraag jij je af, waarom je zo weinig energie hebt, waar je taille gebleven is, waarom je darmen zo vaak opspelen en of die stijve gewrichten normaal zijn? Te hoge bloeddruk of cholesterol? Je voelt je vaak opgeblazen en vervelend.

Zie je door de bomen het bos niet meer? Welk dieet nu weer? Hoe hou je het vol? Je wilt gewoon duidelijkheid!  

Afvallen met een duidelijk stappenplan.

Om je doel te bereiken heb je een plan én hulp nodig. Alleen ga je sneller, samen kom je verder. 
Met een bewezen en duidelijk stappenplan werken we in drie maanden naar een slanker, energieker en als gevolg ook gezonder lichaam. Dit plan is de basis voor de rest van je leven zodat je blijvend onbelemmerd en voluit kunt leven. 

Bewandel samen met mij het pad naar je ideale leefstijl.

Zodat je onbelemmerd voluit kunt leven!

Maatwerk: wat heeft jouw lijf nodig?

Meer dan 10 jaar ervaring en heel veel kennis zitten in mijn toolbox.  Alles wat jij nodig hebt om energieker, gezonder en slanker te worden én te blijven. Ik kijk veel breder dan alleen voeding, maar dat is wel het fundament.

De verschillende methodes worden ook gecombineerd om tot een langdurig optimaal resultaat te komen.

Afvallen is vaak de grootste stap naar meer gezondheid!

Hoe je eet, wanneer je eet en vooral of je al je voedingsstoffen wel binnenkrijgt: het speelt allemaal mee. Daarnaast is het ook belangrijk voldoende te bewegen, te ontspannen en zinvol te leven. Vaak zijn de kilo’s ook een gevolg van bepaalde ervaringen, belemmeringen of overtuigingen. Een veilig lichaam kan loslaten.

Minder kilo’s?

Afvallen met een duidelijk stappenplan!

Kijk hier of mijn aanbod bij jou past.

Meer gezondheid?

Gezondheid is meer dan niet ziek zijn. Optimaliseer je gezondheid en je leefstijl.

Kijk hier hoe dat kan.

Levensenergie! Daar ga ik voor

Ik ben Elles. Leefstijl- en Gewichtscoach sinds 2009. Mijn uitgangspunten zijn: relaxed en fit ouder worden. Lekker in mijn vel zitten. Zelf zo veel mogelijk aan het roer staan van mijn leven en gezondheid.

Ik ben een vrouw met opspelende hormonen, veel verschillende intereses en meerdere dieetervaringen.
Mijn lichaam is gevoelig voor wat ik eet en doe.

Ik had altijd trek, snaaide veel en was vaak moe. Ook had ik een onwillig lijf en kwam ik soms als een oud vrouwtje uit bed. 

Dat moest anders!

Jaren terug is mijn zoektocht naar een fitter, slanker en vitaler leven begonnen en ik heb alles wat ik heb geleerd en wat werkt in mijn toolbox gestopt om jou te helpen. Ik ben nu fitter dan toen ik 40 was. Het ging niet vanzelf maar ik ben er ieder dag blij om en dankvoor voor. Dit gun ik jou ook!

Over Elles

Enthousiast, energiek, vernieuwend, uitdagend, confronterend.
Nieuwsgierig, belangstellend en complimenterend ook!

T. O. (vrouw 58)

Eiwitdieet en Koolhydraatbewust traject

Over Elles

Resultaatgericht en vasthoudend, creatief, overtuigingskracht, klantgericht, sensitief, inspirerend, aanpassingsvermogen, betrouwbaar.

E.v.M. (vrouw 57)

Meer Gezondheid consulten

Resultaat

Zeer fijne begeleiding en voedingsadviezen  gekregen van Elles! 

Daarnaast waardevol advies over supplementen. Ik voel me een stuk gezonder en fitter.

V.v.D. (vrouw 43) vegetarisch

Meer Gezondheid consulten

Resultaat

Ik heb in 4 maanden mijn streefgewicht bereikt. Wekelijks via Whatsapp vinger aan de pols. Later nog advies vitamine en mineralen. Zit nu nog steeds lekker in mijn vel. Nu een jaar later, ‘gewoon’ twee kilo schommeling, dus top.

E.K. (vrouw 56)

Eiwitdieet en Meer Gezondheid

Lees meer klantreviews

Bekijk alle blogs
Slim (Di)Eet werkt samen met de volgende bedrijven: